ZDROWIE

Siedzący tryb życia, niewielka ilość aktywności fizycznej i częste przebywanie w wymuszonej pozycji nie sprzyja kręgosłupowi. Borykanie się z bólami pleców, szyi, karku na co dzień przekłada się to gorszą jakość życia i snu. Jest kilka możliwości walki i...
Dieta wegetariańska ma coraz więcej zwolenników, także wśród sportowców. Jej popularność u osób aktywnych dowodzi temu, że obecność mięsa na talerzu nie jest niezbędna nawet wtedy, gdy organizm jest narażony na duży wysiłek. Dobrze zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych...
Ciąża to fizjologiczny stan organizmu trwający dziewięć miesięcy kalendarzowych, dziesięć miesięcy księżycowych oraz 40 tygodni. Każdy z tych tygodni jest inny oraz niesie nowe zmiany w rozwoju naszego maleństwa. Obecnie ciążę wykryć możemy już na bardzo wczesnym jej etapie...

DIETA

Chcesz zrobić zdrowe zakupy? Odwiedź Sklep ekologiczny eNaturalnie.pl

URODA

Jak rozpoznać atak serca?

Jak rozpoznać atak serca?

Atak serca to popularne określenie zawału mięśnia sercowego. Schorzenie to jest przyczyną utarty zdrowia, a często również i życia coraz większej liczby dorosłych Polek...
Witaminy dla aktywnych wegetarian

Witaminy dla aktywnych wegetarian

Dieta wegetariańska ma coraz więcej zwolenników, także wśród sportowców. Jej popularność u osób aktywnych dowodzi temu, że obecność mięsa na talerzu nie jest niezbędna...
Zajęcia w szkole rodzenia świetnym przygotowaniem do porodu.

Zajęcia w szkole rodzenia świetnym przygotowaniem do porodu.

Ciąża to czas niezwykły w życiu niemal każdej kobiety. Jest to czas, w którym towarzyszy nam różne sprzeczne ze sobą emocje od odczucia -...
senior

Jak zapewnić właściwą opiekę unieruchomionemu seniorowi

Opieka na osobami starszymi to trudne i wymagające zadanie. Musimy się liczyć również z tym, że stan zdrowotny i sprawność fizyczna seniora będzie się...

SPORT