odchudzania

Na co zwracać uwagę podczas odchudzania?

Odchudzanie to proces długotrwały. Niestety, ale zdecydowana większość społeczeństwa dopiero po czasie zdaje sobie sprawę z tego, że przesadziła z ilością niezdrowych kalorii w swoim życiu. Tak,...
Żywienie konsumentów to odpowiedzialne zadanie

Żywienie konsumentów to odpowiedzialne zadanie

Jedzenie jest tak związane z pracą, że jedzenie poza domem może być stresującą sytuacją dla osób z ciężką alergią pokarmową. U tych osób niektóre pokarmy mogą powodować...
jabłka

Jabłka – dlaczego koniecznie muszą znaleźć się w naszej diecie?

W ostatnich latach coraz większą popularność zyskują egzotyczne owoce, które przyjeżdżają do Polski z innych kontynentów. W tym samym czasie zapominamy o bogactwie, które możemy znaleźć w...
Dobre jedzenie

Dobre jedzenie, czyli jakie? Sprawdź, gdzie możesz dobrze zjeść!

Jedzenie towarzyszy nam od pierwszych chwil życia. Celebrujemy momenty przy smacznych posiłkach, a w smutnych chwilach pocieszamy się łakociami. W sklepach mnóstwo jest produktów, z których można...
olej

Trzy powody, dla których warto zainteresować się olejami tłoczonymi na zimno

Coraz więcej osób zaczyna rozumieć, że zdrowa żywność to nie tylko chwyt marketingowy mający na celu zwiększenie sprzedaży. Naturalne produkty naprawdę znacząco różnią się od swoich produkowanych...
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – zasady, wady i zalety

Dieta ketogeniczna bazuje na stwierdzeniu, że spalanie tłuszczu wymaga jedzenia… tłuszczu! Tak właśnie brzmi główne założenie planu żywieniowego, o którym zrobiło się głośno kilka lat temu. Jego...
Chia

Poznaj olej z chia

Nasiona Chia i ich przetwory nieustannie zdobywają na popularności na rynku żywności ekologicznej. Zawdzięczają to swoim niezwykłym właściwościom, które są wykorzystywane przede wszystkim w przemyśle kosmetycznym i...
pomidor

Pomidor

Wiele warzyw ma mnóstwo właściwości odżywczych, które poprawią kondycję naszego organizmu, a także będą wspierały proces odchudzania, a tym samym stanowiły podstawę naszej diety. Do grona takich...
napoje

Jak zrezygnować z picia napojów gazowych? 

Nadmierne spożywanie napojów gazowanych, które są słodzone nie tylko niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale również utrudnia zrzucenie zbędnych nam kilogramów. Dużo osób nie wie ale takie...
Picie wody

Poznaj 5 zalet regularnego picia wody

Picie wody jest niezbędne do zachowania zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Najlepiej jest więc mieć stale pod ręką szklankę lub butelkę z wodą i popijać z niej przez...

ZOBACZ TEŻ

granat

Jakie są objawy torbieli jajników? 

Torbiel na jajniku jest najczęstszą przyczyną powiększenia się właśnie tego gruczołu. Takie torbiele inaczej zwane są cystami, które wypełnione są płynem lub półpłynną treścią....
Zdrowie jest najważniejsze

Zdrowie jest najważniejsze

Wyposażenie domowej apteczki

Wyposażenie domowej apteczki