Pomidor
Wiele warzyw ma mnóstwo właściwości odżywczych, które poprawią kondycję naszego organizmu, a także będą wspierały proces odchudzania, a tym samym stanowiły podstawę naszej diety. Do grona takich...
Jak zrezygnować z picia napojów gazowych?
Nadmierne spożywanie napojów gazowanych, które są słodzone nie tylko niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale również utrudnia zrzucenie zbędnych nam kilogramów. Dużo osób nie wie ale takie...
Poznaj 5 zalet regularnego picia wody
Picie wody jest niezbędne do zachowania zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Najlepiej jest więc mieć stale pod ręką szklankę lub butelkę z wodą i popijać z niej przez...
Które produkty spożywcze obniżają zły cholesterol?
Nadmiar frakcji złego cholesterolu we krwi może być przyczyną wielu dolegliwości zdrowotnych. Należą do nich również choroby serca, będące obecnie jedną z najczęściej występujących przyczyn zgonów ludzi...
Zdrowe odżywianie w wielkim mieście
Życie w dużym mieście narzuca spore tempo. Działamy często w pośpiechu, starając się zdążyć ze wszystkim i zdarza się, że o jedzeniu zapominamy lub jemy to, co...
Korzyści diety pudełkowej
Dostarczanie swojemu organizmowi łatwo przygotowanych posiłków niejednokrotnie łączy się z pewnymi kosztami. Szybko przygotowane jedzenie jest najczęściej niezdrowe i pozbawione odpowiednich właściwości odżywczych. Dieta pudełkowa w Częstochowie...
Kuchnia molekularna – czy warto spróbować?
Słyszałeś kiedyś o określeniu kuchnia molekularna? Natknąłeś się gdzieś na reklamę kuchni kreatywnej lub eksperymentalnej? A może widziałeś nietypowe potrawy w programie w telewizji? Dowiedz się czym...
O co najczęściej pytają osoby pragnące się odchudzić?
Zanim zdecydujemy się już na odchudzanie, zapewne mija jakiś czas. Nic dziwnego, bo do pewnych decyzji musimy dorosnąć. Poza tym, odpowiednia dieta i treningi na siłowni czy...
Witaminy dla aktywnych wegetarian
Dieta wegetariańska ma coraz więcej zwolenników, także wśród sportowców. Jej popularność u osób aktywnych dowodzi temu, że obecność mięsa na talerzu nie jest niezbędna nawet wtedy, gdy...
Do czego dodać syrop owocowy?
Syrop owocowy to dodatek, który możemy wykorzystać nie tylko do herbaty, czy wody. Sprawdzi się on także przy wielu deserach i pysznych napojach. Smak syropów owocowych kojarzy...
ZOBACZ TEŻ
Na co zwracać uwagę podczas odchudzania?
Odchudzanie to proces długotrwały. Niestety, ale zdecydowana większość społeczeństwa dopiero po czasie zdaje sobie sprawę z tego, że przesadziła z ilością niezdrowych kalorii w...
