Jak płeć, siła i wiek wpływają na przyrost siły u trójboistów
Mało jest informacji na temat tego, jak wygląda przyrost siły u trójboistów, jakie czynniki na niego wpływają i co powoduje, że jedni osiągają lepsze efekty, a inni...
Nauka pływania kraulem, delfinem, żabką – podstawy
Pływanie jest sportem dla każdego. Już od najmłodszych lat warto zachęcać do niego najmłodszych. Kontakt z wodą pozytywnie wpływa nie tylko na sprawność fizyczną, ale także na poprawę ogólnego...
Nie pozwól na nudę pod swoją koszulką!
Dawno nie kupiłaś sobie nowej bielizny? Masz wrażenie, że wszystko, co posiadasz w swojej szafie, jest nudne i przeciętne? Zastanawiasz się, jak wyglądałabyś w odważniejszych krojach? Nie...
Raj podatkowy nie dla marynarza
Wielu ludzi morza błędnie interpretując okoliczności własnej działalności zarobkowej sądzi, że praca na pokładach statków obcych armatorów mających swe siedziby w tak zwanych rajach podatkowych nie implikuje...
Lato coraz bliżej! Czas zadbać o swoją wakacyjną formę
Temperatury na zewnątrz stają się z każdym dniem coraz wyższe, a to może oznaczać tylko jedno – lato jest już naprawdę bardzo blisko. Każdy z nas z...
Korzyści zdrowotne z pływania. Dlaczego warto chodzić na basen? Sprawdź, jaki wpływ na nasze...
Woda kojarzy nam się z odpoczynkiem, relaksem i przede wszystkim porą roku jaką jest lato. Dzieci i dorośli uwielbiają spędzać czas pluskając się w jeziorze, morzu i...
Brak siły na treningu – przyczyny i rozwiązania
Podstawowym elementem aktywnego trybu życia jest aktywność fizyczna. Niektórzy wybierają bieganie w parku lub grę w piłkę nożną z grupą znajomych, a inni treningi na siłowni. Kiedy...
5 powodów, dla których warto zacząć wędkować
Zainteresowanie łowieniem ryb od lat nie słabnie, a zapalonych wędkarzy można znaleźć w każdej grupie wiekowej. Dla wielu osób jest to ulubiona forma rozrywki i wręcz styl...
Z czego powinny być wykonane koszulki piłkarskie?
Produkcja odzieży sportowej wymaga od producentów odpowiedniego przemyślenia procesu produkcji. Poza precyzyjnym wykonaniem muszą oni jeszcze dobrze dopasować materiał, z którego uszyte zostaną elementy stroju sportowego, takie...
Posiłek przedtreningowy, czyli co jeść, gdy planujemy aktywność fizyczną
Jeśli podchodzimy poważnie do kwestii aktywność fizycznej oraz utrzymania właściwej dla nas kondycji, warto przed treningiem przygotować swój organizm nie tylko rozgrzewką. Równie istotne będą dla niego...
ZOBACZ TEŻ
Sery owcze to nie tylko świetny smak, ale coś więcej!
Wysokiej jakości ser owczy to nie tylko wspaniały smak, który urozmaici każde danie, ale też skarbnica zdrowia. Takie produkty zawierają wiele cennych składników, które...
