Bądź "fit"

Bądź „fit”

Choroba hemoroidalna lub inaczej żylaki odbytu, która znana jest po prostu pod nazwą hemoroidów, jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Nie oznacza to oczywiście, że obecna...
Jak rozwija się płód?

Jak rozwija się płód?

Ciąża to niezwykły okres w życiu każdej kobiety. I nie tylko. Przyszli rodzice przeżywają całą gamę emocji - od radości, euforii po niepokój, niepewność oraz lęk. Przyszli...
Szczupły brzuch na lato

Szczupły brzuch na lato

Na przełomie kilku ostatnich lat można zaobserwować wyraźną tendencję, która pokazuje, że ludzie zaczęli się zdecydowanie brać w garść i coraz częściej ćwiczyć. Robią to na wiele...
Trening na siłowni - jak go zaplanować?

Trening na siłowni – jak go zaplanować?

W swoich noworocznych postanowieniach uwzględniłaś, oczywiście, totalną zmianę sylwetki i poprawę swojego wyglądu zewnętrznego. Póki co nie czujesz się najlepiej w swoim ciele, dlatego w końcu nadszedł...
Pampersy dla dorosłych, majtki chłonne i pieluchomajtki – jaki rodzaj ochrony wybrać?

Pampersy dla dorosłych, majtki chłonne i pieluchomajtki – jaki rodzaj ochrony wybrać?

Pampersy dla dorosłych, majtki chłonne i pieluchomajtki to środki stosowane w przypadku osób z problemem nietrzymania moczu. Zapewniają one osobie noszącej zarówno komfort fizyczny (ochronę przed przeciekaniem...
Niedotlenienie serca.

Niedotlenienie serca.

Rozwój cywilizacji, coraz szybsze tempo życia sprawiają, że coraz częściej zapadamy na poważne, groźne dla życia choroby. Wśród organów, które w tej cywilizacyjnej pogoni donikąd na pozycji...
Zawał - to da się rozpoznać. Poznaj pierwsze objawy.

Zawał – to da się rozpoznać. Poznaj pierwsze objawy.

Ból w klatce piersiowej zawsze jest sygnałem, że dzieje się coś niepokojącego. Teoria wydaje się prosta: dzwonimy na pogotowie. Jednak praktyczne rzecz biorąc nie mamy pewności, czy...
Połóg, czyli co się dzieje z kobietą po porodzie?

Połóg, czyli co się dzieje z kobietą po porodzie?

Połóg to stan, który nieuchronnie czeka każdą ciężarną. Jest to pierwsze 6 tygodni po porodzie, podczas których organizm musi oswoić się z nową sytuacją i powoli powracać...
Nieprawidłowa masa ciała a choroby przewlekłe

Nieprawidłowa masa ciała a choroby przewlekłe

Nieprawidłowa masa ciała jest jednym z czynników ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych, zwłaszcza cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu sercowo-naczyniowego, a także depresji. Nadwagę i otyłość z roku na...
Trening całego ciała

Trening całego ciała

Hemoroidy to potoczna nazwa dla choroby nazywanej według specjalistów chorobą hemoroidalną. Niektórzy określają ją również mianem żylaków odbytu - niezależnie jednak od nazewnictwa, zawsze kryje się pod...

ZOBACZ TEŻ

Jak ćwiczyć plecy?

Jak ćwiczyć plecy?

W dobrym planie treningowym należy uwzględnić ćwiczenia na różne grupy mięśniowe. Każda z nich jest tak samo ważna i o każdą należy dbać, poddając...