28 tydzień ciąży

28 tydzień ciąży

Hemoroidy to jedna z najbardziej uporczywych i wstydliwych chorób cywilizacyjnych, z jakimi muszą zmierzyć się współcześnie ludzie. Hemoroidy wystąpić mogą niemal u każdego, bez względu na wiek...
Jak ćwiczyć plecy?

Jak ćwiczyć plecy?

W dobrym planie treningowym należy uwzględnić ćwiczenia na różne grupy mięśniowe. Każda z nich jest tak samo ważna i o każdą należy dbać, poddając ją działaniu różnych...
Plan treningowy

Plan treningowy

Od wczesnego dzieciństwa spotykałam się z nietolerancją dzieci, które cierpiały na zwiększona masę ciała. Ja od małego miałam raczej atletyczną budowę ciała i mimo iż pochłaniałam ogromne...
Ratunek dla bolących kości i stawów

Ratunek dla bolących kości i stawów

Niezależnie od wieku bardzo często skarżymy się na bóle kostno-stawowe. Niejednokrotnie ból tak mocno doskwiera, że nie jesteśmy w stanie domowymi metodami zaradzić temu. Dolegliwości ze strony...
Rehabilitacja ruchowa

Rehabilitacja ruchowa

Kinezyterapia (rehabilitacja ruchowa, trening leczniczy, usprawnianie) stosuje ruch jako środek leczniczy. Ruch stanowi naturalny bodziec do przemian występujących w naszym układzie kostno-stawowym, mięśniowym i w naszym metabolizmie. Kinezyterapia...
Ciąża i poród

Ciąża i poród

Gdy dochodzi do nieodpowiedniego poziomu dotlenienia mięśnia sercowego, sam narząd zaczyna gorzej pracować. Brak tlenu może spowalniać jego pracę, a to prowadzi z kolei do gorszego działania...
Co jeść zamiast chleba

Co jeść zamiast chleba

Dieta najczęściej wymaga wielu wyrzeczeń i zmian w codziennym żywieniu. Zazwyczaj powodem diety jest nie tylko chęć zrzucenia kilku kilogramów, ale również względy zdrowotne. Na przykład osoby...
Niewydolność serca – leczenie

Niewydolność serca – leczenie

Poza przypadkami, gdy ból występuje jako efekt doznanego urazu, z bolesnością barków mają często do czynienia osoby nadmiernie forsujące kończyny górne - sportowcy, osoby dźwigające ciężary, sadownicy...
Coś dla zdrowia

Coś dla zdrowia

Być zdrowym to współczesne wyzwanie, które chce osiągnąć wielu ludzi. Wyzwanie tym trudniejsze do zrealizowania, że musimy zaprzątać sobie głowę coraz to większą ilością kwestii otaczających nas...
Początek ciąży

Początek ciąży

Początkowe tygodnie ciąży to czas zazwyczaj trudny dla kobiety, z różnych względów. Czasami bywa tak, że ciąża jest prawdziwym szokiem dla kobiety i jej partnera, ponieważ nie...

ZOBACZ TEŻ

Gabinet stomatologiczny – na jakiej podstawie wybrać najlepszy? Podpowiadamy!

Gabinet stomatologiczny – na jakiej podstawie wybrać najlepszy? Podpowiadamy!

Mimo, iż gabinety stomatologiczne wyrastają jak przysłowiowe grzyby po deszczu to nadal jest spory problem ze znalezieniem właściwego. Właśnie dlatego podpowiadamy, czy warto kierować...