ZDROWIE

Mimo, że bardzo się starasz, ciężko Ci jest przestawić się na zdrową dietę? Za każdym razem po krótkiej walce ze sobą powracasz do starych nawyków? Poza odrobiną dyscypliny przyda Ci się też spora zmiana myślenia. Jeżeli tak ciężko jest...
Czym charakteryzuje się 28 tydzień ciąży? Ponieważ jest to już druga połowa, można śmiało powiedzieć, że to już zaawansowane stadium ciąży. W tym okresie kobiecie bardzo trudno jest ukryć duży, wystający brzuszek. To zupełnie normalne, że 28 tydzień ciąży...
Do uprawiania sportu potrzebujesz oczywiście sporej ilości energii. Jeszcze przed zajęciem się jakąkolwiek aktywnością musisz ją sobie dostarczyć, czyli po prostu przyjąć taką żywność, która dodałaby ci sił i pozwoliła maksymalnie wykorzystać czas przeznaczony na ćwiczenia. Rodzaj wysiłku nie...

DIETA

CHOROBY I LECZENIE

Więcej

    URODA

    20 tydzień ciąży

    20 tydzień ciąży

    Gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży - każdy miesiąc, tydzień i dzień przynosi nowe doświadczenia i w każdym z nich, zarówno w twoim...
    Łąkotka a rehabilitacja

    Łąkotka a rehabilitacja

    Uszkodzenie łąkotki zdarza się dosyć wielokrotnie, zwłaszcza pośród osób uprawiających sport. Uraz chrząstki znajdującej się w stawie kolanowym, położonym pomiędzy kością udową i piszczelową,...
    Co jeść zamiast chleba

    Co jeść zamiast chleba

    Dieta najczęściej wymaga wielu wyrzeczeń i zmian w codziennym żywieniu. Zazwyczaj powodem diety jest nie tylko chęć zrzucenia kilku kilogramów, ale również względy zdrowotne....
    Kontuzja kolana

    Kontuzja kolana

    Czym charakteryzuje się 28 tydzień ciąży? Ponieważ jest to już druga połowa, można śmiało powiedzieć, że to już zaawansowane stadium ciąży. W tym okresie...

    SPORT