Gdzie uciskać na szumy uszne?

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś szumów w uszach? Jeśli tak, wiesz, jak irytujące i uciążliwe mogą być. Szumy uszne to nieprzyjemne dźwięki, które słyszymy w naszych uszach, ale nie mają one zewnętrznego źródła. Mogą przybierać różne formy, takie jak szumy, buczenie, świsty lub szmery. Szumy uszne mogą mieć różne przyczyny, takie jak uszkodzenie słuchu, nadmierny hałas, stres czy nawet niektóre leki. Jednak istnieje kilka miejsc, na które możemy uciskać, aby złagodzić objawy szumów usznych. W tym artykule omówimy te miejsca i jak je masować, aby uzyskać ulgę.

Masowanie punktu Yintang

Pierwszym miejscem, na które możemy uciskać, jest punkt Yintang. Znajduje się on na środku czoła, między brwiami. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia i stresu, które mogą przyczyniać się do szumów usznych. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku dziąseł przez kilka minut.

Masowanie punktu Taiyang

Kolejnym miejscem, na które możemy uciskać, jest punkt Taiyang. Znajduje się on na skroni, około centymetr powyżej ucha. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku ucha przez kilka minut.

Masowanie punktu Hegu

Punkt Hegu znajduje się na dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu bólu i napięcia w okolicy głowy i uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku nadgarstka przez kilka minut.

Masowanie punktu Fengchi

Punkt Fengchi znajduje się na tylnej części szyi, na wysokości końcówki kości łopatki. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Shuaigu

Punkt Shuaigu znajduje się na tylnej części głowy, około centymetr powyżej linii włosów. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Zusanli

Punkt Zusanli znajduje się na nodze, około cztery palce poniżej kolana, na zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Yifeng

Punkt Yifeng znajduje się na twarzy, na wysokości końcówki nosa. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Tinggong

Punkt Tinggong znajduje się na wysokości ucha, na zewnętrznej stronie małżowiny usznej. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Shenshu

Punkt Shenshu znajduje się na plecach, na wysokości dolnej części łopatki. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Zhongzhu

Punkt Zhongzhu znajduje się na plecach, na wysokości drugiego kręgu lędźwiowego. Masowanie tego punktu może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego i poprawie krążenia krwi w okolicy uszu. Aby to zrobić, delikatnie wciskaj i kręć palcem w kierunku góry przez kilka minut.

Masowanie punktu Baihui

Wezwanie do działania:

Jeśli masz problemy ze szumami usznymi, warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Jednakże, jeśli szukasz informacji na temat technik samopomocy, możesz spróbować delikatnie uciskać punkt między kciukiem a palcem wskazującym na obu dłoniach. To może przynieść ulgę w niektórych przypadkach. Pamiętaj jednak, że każdy organizm jest inny, więc efekty mogą się różnić.

Link tagu HTML:
https://metasetagalareta.pl/