Ciąża to czas niezwykły w życiu niemal każdej kobiety. Jest to czas, w którym towarzyszy nam różne sprzeczne ze sobą emocje od odczucia – od błogich fal radości i szczęścia oraz gwałtownych przypływów energii i sił witalnych przez senność i apatię, aż po skrajne zmęczenie, zniechęcenie oraz uciążliwe wymioty i mdłości. Wszystkiemu winna jest burza hormonalna powstała w naszym organizmie na skutek ciąży. Ciąża to także czas, w którym kobiecy organizm musi poradzić sobie z nie lada wyzwaniem bowiem kobieta ciężarna czuje się odpowiedzialna za prawidłowy rozwój oraz wzrost swojego upragnionego – jeszcze nienarodzonego maleństwa.
Okres ciąży dzieli się na dziewięć miesięcy kalendarzowych, dziesięć miesięcy księżycowych oraz czterdzieści niezwykłych tygodni – z których każdy jest inny oraz przynosi inne zmiany w rozwoju naszego upragnionego maleństwa. Ciąża dzieli się na trzy trymestry, z których każdy trwa trzy miesiące i charakteryzuje się innym samopoczuciem mamy oraz innymi zmianami w rozwoju dziecka.
Pierwszy trymestr ciąży dla wielu mam bywa naprawdę dosyć trudny. W tym momencie organizm przeżywa swego rodzaju szok na skutek pojawienia się w nim nowego życia. Większości kobiet towarzyszą uporczywe, poranne mdłości oraz wrażliwość na zapachy. Nawet najpiękniejsze i najdroższe perfumy mogą spowodować wizytę w toalecie. Ponadto w pierwszym trymestrze ciąży bardzo często jesteśmy senne i czujemy chroniczne zmęczenie porównywalne do tego jak mogłybyśmy się czuć biorąc udział w biegu na 10 kilometrów – przy czym ledwie ruszymy się z własnej kanapy. W pierwszym trymestrze ciąży ciężarna kobieta potrzebuje dużo wsparcia ze strony partnera oraz najbliższego otoczenia, a także wyrozumiałości – zwłaszcza w pracy, kiedy to jest jej trudno skupić się na wykonywaniu swoich zawodowych obowiązków.
Drugi trymestr jest zwykle o wiele bardziej łaskawy dla wielu ciężarnych pań. W tym okresie zazwyczaj uporczywe mdłości i wymioty ustępuję, a przyszła mama zaczyna odczuwać bardzo silny przypływ energii oraz sił witalnych. W tym czasie można sobie pozwolić na umiarkowaną aktywność fizyczną – ruch na świeżym powietrzu, spacery, ćwiczenia oraz zajęcia specjalnie skomponowane dla kobiet w ciąży, które są niezwykle pomocne dla organizmu, aby mógł on jak najłatwiej znieść okres ciąży oraz przygotował się do znacznie lżejszego porodu. Wiele ciekawych ćwiczeń oraz pomocnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży możemy znaleźć w internecie, które zamieszcza na blogach oraz portalach społecznościowych zwykle szkoła rodzenia. To świetne rozwiązanie dla tych pań, które cały czas są aktywne zawodowo i nie mogą sobie pozwolić na udział w zajęciach stacjonarnych, lub tez kiedy najbliższa szkoła rodzenia jest oddalona od ich miejsca zamieszkania na tyle, że nie będą one w stanie dojeżdżać regularnie na organizowane spotkania. Koniec drugiego trymestru to właściwy czas, aby zapisać się do miejsca, jakim jest szkoła rodzenia – dzięki czemu przygotujemy się doskonale do porodu oraz karmienia piersią naszego maleństwa. Szkoła rodzenia to nie tylko przygotowanie do porodu – bowiem tutaj także nauczymy się jak we właściwy sposób opiekować się naszym dzidziusiem oraz jak pomóc mu w dolegliwościach takich jak bardzo często występująca kolka oraz co zrobić, aby zminimalizować ryzyko jej wystąpienia u naszego maluszka. Szkoła rodzenia to wykwalifikowani lekarze położnicy oraz panie położne, które w bardzo dokładny i obrazowy sposób wytłumaczą nam co należy robić oraz jak postępować jako świeżo upieczeni rodzice. Jest to niezwykle pomocne – zwłaszcza przy naszym pierwszym dziecku, kiedy to nie mamy jeszcze pojęcia jak należy takie maleństwo trzymać, ubierać, kąpać oraz w jaki sposób zmieniać dziecku pieluszki, aby nie uszkodzić delikatnego kręgosłupa oraz nóżek lub stawów biodrowych – do czego niestety może dojść, kiedy zbyt gwałtownie ciągniemy naszego dzidziusia do góry za nóżki podczas zmiany pieluszek. Szkoła rodzenia do zatem doskonałe miejsca nie tylko dla pań, które zamierzają rodzić naturalnie, ale także i dla tych z przyszłych mam, u których z góry zaplanowano cesarskie cięcie z przyczyn zdrowotnych. Do najczęstszych powodów rozwiązania ciąży za pomocą cesarskiego cięcia są względy okulistyczne – zwłaszcza zmiany jaskrowe oraz podwyższone ciśnienie w gałce ocznej, niektóre choroby takie jak cukrzyca typu II, silna astma, nieprawidłowa budowa bioder oraz miednicy, choroby serca, przebyte operacje oraz niewłaściwe ułożenie się płodu w macicy. Aby możliwy był naturalny poród najlepsze jest ułożenie główką do dołu – natomiast przy ułożeniu pośladkowym bądź też poprzecznym odgórnie podejmuje się decyzję o przeprowadzeniu cesarskiego cięcia. Panie, które będą rodziły poprzez cesarskie cięcie powinny jednak wziąć udział w zajęciach jakie organizuje szkoła rodzenia chociażby ze względu na to że nauczą się o tym jak pielęgnować oraz dbać o swoje maleństwo, a także jak dbać o swoje ciało oraz bliznę po cesarskim cięciu – które jest poważną operacją chirurgiczną. Po takim porodzie bardzo ważna jest pomoc w opiece nad maleństwem ze strony drugiej osoby – najlepiej partnera, któremu zwykle przysługuje urlop ,,tacierzyński” w miejscu pracy trwający około 14 dni , lub też swojej mamy albo siostry czy też przyjaciółki. Po cesarskim cięciu nie należy się forsować i przemęczać. Nie powinnyśmy też absolutnie dźwigać więcej niż waży nasze maleństwo. Będziemy zatem potrzebowały pomocy w codziennych czynnościach przez około sześć pierwszych tygodni – jednak wszystko jest też kwestią indywidualną każdego organizmu. Zwykle druga osoba będzie nam potrzebna do przygotowania wanienki z wodą dla naszego maluszka do kąpieli oraz wyniesienia wózka na zewnątrz domu lub mieszkania, kiedy chcemy pospacerować z naszym dzidziusiem oraz przyniesienie do domu. Także nosidełko samochodowe waży dosyć sporo dlatego pierwszy tygodnie po cesarskim cięciu wiążą się z koniecznością korzystania z pomocy drugiej osoby podczas codziennego funkcjonowania oraz opieki nad naszym maluszkiem.
