Czym charakteryzuje się 28 tydzień ciąży? Ponieważ jest to już druga połowa, można śmiało powiedzieć, że to już zaawansowane stadium ciąży. W tym okresie kobiecie bardzo trudno jest ukryć duży, wystający brzuszek. To zupełnie normalne, że 28 tydzień ciąży jest wyraźnie widoczny. Niektóre kobiety śmiało chwalą się swoim odmiennym wyglądem w tym okresie, ale są też takie, dla których jest to powód do wstydu. Nie wszystkie kobiety potrafią pogodzić się z tym, że w zaawansowanej ciąży są znacznie cięższe i większe, niż były przedtem.
28 tydzień ciąży powinien być dla każdej kobiety powodem do radości i dumy. Niestety, nie zawsze tak jest. W obecnych czasach, moda na szczupłą, wręcz wychudzoną sylwetkę jest tak powszechna, że nawet podczas ciąży kobiety czują się nieatrakcyjnie i chcą jak najszybciej pozbyć się dużego brzuszka. A przecież niejedna kobieta potrafi wyglądać niezwykle apetycznie, kiedy nadchodzi 28 tydzień ciąży. Wystarczy, że odpowiednio zadba o swój wygląd oraz nie doprowadzi do nadmiernego przytycia. Okazuje się, że zaokrąglony brzuszek również może wyglądać niezwykle atrakcyjnie, kobieco i seksownie! Wiedzą o tym doskonale partnerzy ciężarnych kobiet.
Oczywiście, 28 tydzień ciąży nie zawsze wygląda tak samo. Często jest tak, że kobiety w tym okresie nie wyglądają już zbyt atrakcyjnie, gdyż zdążyły już przytyć kilkanaście kilogramów. Są nawet takie, którym przybywa ponad dwadzieścia! Niestety, nie wygląda to już kobieco. Takie panie powinny szczególnie zadbać o siebie i swój sposób odżywiania nie tylko dla swojego dobra, ale także dziecka!
Kobiety które nie przytyły dużo w pierwszych miesiącach, znacznie łagodniej przetrwają 28 tydzień ciąży, a także kolejne tygodnie. Dlatego też warto dbać o utrzymanie prawidłowej wagi oraz dobrej kondycji przez cały okres ciąży! Z pewnością takie postępowanie zaprocentuje i zadbane kobiety szybciej wrócą do formy i swojego wyglądu po porodzie.
Ciężarne często zapominają o tym, że prawidłowe odżywianie jest niezwykle ważne dla maluszka. 28 tydzień ciąży jest czasem, w którym kobieta powinna nie tylko jeść trochę więcej niż przedtem, ale też musi zadbać o to, żeby w jej diecie nie zabrakło wartościowych składników odżywczych. Należą do nich ważne witaminy oraz minerały, mające duży wpływ na rozwój dziecka. Warto więc wiedzieć, że 28 tydzień ciąży to czas, kiedy maluch bardzo dynamicznie rośnie i potrzebuje dużo energii. Ciężarna powinna spożywać około 500 kalorii dziennie, aby zapewnić mu niezbędnych składników odżywczych. W jej diecie nie powinno zabraknąć dużej ilości zdrowych, wartościowych owoców i warzyw!
Każda kobieta musi pamiętać o wielu zasadach, które są ważne dla zdrowia maluszka. Ważne jest, żeby pamiętała o dużej ilości aktywności fizycznej, a także odpowiednich ćwiczeniach, które pomogą jej przygotować się do porodu! 28 tydzień ciąży jest odpowiednim czasem na to, żeby zacząć poważnie myśleć o momencie, kiedy dziecko przyjdzie na świat. Aby ułatwić sobie tą trudną chwilę, kobieta może już teraz rozpocząć wykonywanie ćwiczeń rozciągających mięśnie macicy. Z pewnością nie zaszkodzą jej one, a mogą przynieść mnóstwo korzyści i ułatwić jej urodzenie dziecka.
28 tydzień ciąży to także odpowiedni czas na to, żeby zacząć myśleć o zakupach dla maluszka. Warto też przygotować dla niego pokój w domu, żeby nie martwić się tym, kiedy dziecko przyjdzie już na świat. Przyszłą mamę czekają spore zakupy – musi kupić ubranka, które są niezbędne w pierwszych miesiącach życia, a także łóżeczko, przewijak, zapas pieluch oraz buteleczki do mleka, a także wiele innych. 28 tydzień ciąży to bardzo dobry moment na to, żeby zająć się zakupami dla dziecka.
Może się okazać, że kupienie wszystkich potrzebnych rzeczy dla noworodka to dość wysoki koszt, dlatego też warto ograniczyć się do najbardziej potrzebnych przedmiotów i akcesoriów. Niektórzy rodzice uważają, że niezbędne są takie urządzenia jak wyparzacz do butelek, przewijak na stojaku czy też aspirator do nosa. Inni jednak wiedzą, że takie przedmioty nie są wcale koniecznością i można zrezygnować z ich zakupienia.
Kiedy nadchodzi 28 tydzień ciąży, kobieta która spodziewa się dziecka powinna dokładnie przemyśleć, co będzie jej niezbędne przy dziecku i co warto kupić, zanim jeszcze maluch przyjdzie na świat. Jeśli poświęci trochę czasu na zastanowienie się i poszuka w internecie różnych produktów, może nawet dzięki temu sporo zaoszczędzić. To bardzo rozsądne zachowanie. Tymbardziej, że kiedy dziecko już się urodzi, bardzo często trzeba będzie kupować dla niego kolejne rzeczy, takie jak większe ciuszki czy butelki do mleka.
U wielu kobiet, 28 tydzień ciąży nie wiąże się z większymi problemami czy trudnościami, ale nie jest to już zbyt komfortowy okres. Ciężarna powoli staje się coraz to większa, dlatego też może mieć kłopoty z obowiązkami domowymi. Dlatego jej partner powinien aktywnie wspierać ją i pomagać w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak sprzątanie w domu. Partner powinien być świadomy tego, że 28 tydzień ciąży to już zaawansowany stan i kobieta powinna mieć więcej czasu dla siebie, a także sporo odpoczywać. Niestety często jest tak, że ciężarne nawet w tak późnym okresie, chodzą do pracy i wypełniają wszystkie obowiązki domowe, tak jak było dotychczas. Nie jest to zbyt rozsądne. Warto żeby każda kobieta pamiętała o tym, że 28 tydzień ciąży powinna poświęcić na odpoczynek oraz spacery na świeżym powietrzu, które dotlenią jej organizm oraz poprawią samopoczucie!
Dbanie o siebie jest niezwykle istotne na każdym etapie ciąży. Przyszłej mamie nie wolno o tym absolutnie zapominać! Dzięki właściwej diecie oraz aktywności fizycznej, może ona zapewnić swojemu dziecku najlepsze warunki do rozwoju. Poza tym, jeśli będzie dbać o siebie, swój wygląd oraz zdrowie, łatwiej przetrwa nie tylko 28 tydzień ciąży, ale także każdy kolejny.
Niestety jest bardzo wiele kobiet, które bardzo zaniedbują swój organizm podczas ciąży. Może to mieć nieprzyjemne konsekwencje, a także negatywny wpływ na zdrowie maluszka.
