Strona główna Autorzy Posty przez prywatnezdrowie

prywatnezdrowie

139 POSTY 0 KOMENTARZE

ZOBACZ TEŻ

Przed treningiem można zjeść owsiankę

Posiłek przedtreningowy, czyli co jeść, gdy planujemy aktywność fizyczną

Jeśli podchodzimy poważnie do kwestii aktywność fizycznej oraz utrzymania właściwej dla nas kondycji, warto przed treningiem przygotować swój organizm nie tylko rozgrzewką. Równie istotne...